Las apps más útiles para deportes al aire libre

Las apps más útiles para deportes al aire libre

• 03/01/2023
• Deportes de Montaña

El deporte y la actividad física en general es uno de los elementos claves para garantizar la salud, tanto a nivel físico como mental. Cualquier tipo de entrenamiento siempre resulta beneficioso, pero es aún mejor cuando se lleva a cabo al aire libre.

De hecho, cada vez son más las personas que optan por salir de los espacios cerrados que ofrecen los gimnasios o incluso el propio hogar, para ir a parques, playas, montañas y otros escenarios similares.

Practicar deportes outdoor no tiene por qué representar incomodidades o carencias. Todo lo contrario, siempre se puede contar con todos los elementos necesarios. Al respecto, existen un conjunto de apps que son sumamente útiles.

Estas pueden hacer las veces de un entrenador personal, guían todo el proceso. Por ejemplo, indican las rutas a seguir, señalan los lugares idóneos y muestran eventos deportivos. También registran todos los datos de cada entrenamiento, ofrecen música para amenizar cada sesión y como si fuera poco, permiten compartir cada avance con amigos, entre otras funciones.

Se trata de aplicaciones muy completas que complementan cada entrenamiento, a través de sus excelentes alcances, todas brindan un gran número de facilidades. Sin duda, conviene conocer cuáles son las apps útiles para deportes al aire libre, estas a continuación.

 

1. Runkeeper - GPS Correr Caminar

Runkeeper es una aplicación ideal para quienes disfrutan practicar caminar, correr, hacer senderismo y andar en bicicleta. Está diseñada para registrar todos los datos de la actividad física, ofrece las estadísticas en cuanto a distancia, tiempo, ritmo, frecuencia cardiaca y las calorías quemadas.

De igual manera, permite medir el rendimiento, genera notificaciones cuando se logran metas y se alcanzan nuevas marcas personales. Junto a ello, la app proporciona instrucciones de entrenamiento por medio de avisos de audio y admite seguir planes detallados para el alcance de metas específicas.

También hace posible el control de la música durante toda la sesión de entrenamiento. Runkeeper es una app muy interactiva, ya que registra los recorridos con el GPS y toma fotos durante cada recorrido, las cuales se pueden compartir en las redes sociales, al igual que todos los datos de las actividades.

 

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fitnesskeeper.runkeeper.pro&hl=es_419

 

2. Strava

Strava es otra de las apps más populares y útiles para la realización de deportes al aire libre. Funciona como una herramienta que realiza el registro de los entrenamientos y los analiza con el paso del tiempo, a la vez que permite conectarse con otros deportistas.

Es decir, Strava brinda datos como la velocidad y distancia, el ritmo, las calorías quemadas y el desnivel positivo, durante y después del entrenamiento. Incluso, ofrece un mapa interactivo de toda la actividad.

También permite conocer los datos según segmentos específicos, como una parte de la carretera o el ascenso a una montaña. Otra de sus mejores particularidades, es que incluye varios retos personales, los cuales invitan a superar los propios límites y con ello mejorar cada vez más.

Esta app igualmente cuenta con clubes, los cuales ofrecen eventos y foros y para quienes les gusta la competencia, pueden intentar obtener la mejor marca en las tablas. A esto se suma la oportunidad de compartir con amigos, siguiendo sus entrenamientos y compartiendo los datos y fotos de las actividades propias.

 

https://play.google.com/store/apps/details?hl=es&id=com.strava

 

3. Adidas Running by Runtastic

Adidas Running by Runtastic es una de las apps más completas para entrenar al aire libre, es muy ventajosa gracias al gran número de funciones que ofrece. Comenzando por el registro de todas las actividades durante entrenamientos de crossfit, natación, ciclismo, caminata, running, bailoterapia, entre otros.

Puede registrar datos como el tiempo, ritmo, distancia, velocidad, altitud, el número de calorías quemadas, entre otros. A través del GPS puede rastrear las rutas realizadas, también permite agregar los entrenamientos de forma manual.

Igualmente, hace posible los entrenamientos a través de retos y récords personales. Junto a ello, ofrece entrenador por voz, carreras virtuales para competir, noticias y novedades sobre nutrición, eventos y otros.

Con Adidas Running by Runtastic también es posible comparar el rendimiento de varias semanas, meses o años para analizar el progreso. Permite crear grupos y compartir los logros en las redes sociales e incluye un reproductor de música integrado.

https://play.google.com/store/apps/details?hl=es&id=com.runtastic.android

 

4. Sports Tracker Correr Ciclismo

Sports Tracker Correr Ciclismo es otra de las aplicaciones útiles para disfrutar de actividades deportivas al aire libre, de la mano de excelentes funciones sociales. Admite hacer el seguimiento y el análisis de los entrenamientos, ya que registra todos los datos de cada sesión, guardándolos en un diario personal.

También ofrece el uso de mapas, puede ser de terreno o satelital y ofrece información por voz durante todo el entrenamiento. Con Sports Tracker es posible hallar rutas nuevas, así como planear otras, incluso admite guardar las rutas favoritas para cada actividad en específico, como rutas para senderismo, rutas para correr, entre otros.

Por supuesto, la app accede al seguimiento de las rutas para evitar extravíos y ayuda a encontrar rutas locales cuando se va de viaje. Otra característica de esta app, es que invita a compartir los datos y fotos de entrenamiento con amigos a través de las redes sociales.

Incluso, es posible ver los perfiles de amigos y comentar tanto sus fotos como sus entrenamientos. Todas estas particularidades hacen que Sports Tracker convierta el teléfono móvil en un verdadero entrenador personal.

Todas estas aplicaciones ofrecen un conjunto de características excelentes, desde las más básicas hasta las más innovadoras y originales, cada app tiene una propuesta particular. Por ello pueden dar respuesta a distintas necesidades y preferencias, siempre de la forma más eficiente.

Se trata de apps integrales, permiten disfrutar de una lista amplia de funciones, con las cuales se puede moldear cualquier entrenamiento a las necesidades personales. Lo mejor, es que son muy versátiles, se adaptan a distintos deportes o actividades.

Entrenar con estas aplicaciones permite contar con una guía ideal. Además, el componente social las hace aún más interesantes, la posibilidad de interactuar con amigos u otros deportistas es excelente. En resumen, conviene contar con cualquiera de estas fantásticas apps para entrenar al aire libre y así contar con todo lo necesario para que cada sesión sea efectiva y divertida

 

https://play.google.com/store/apps/details?hl=es&id=com.stt.android